リフレッシュ

みなさん、最近汗かいてますか

私はバドミントンで汗流してきました


唯一、学生時代からやってるスポーツですが、
ひさびさのハードな運動量に後半、足がヨロヨロ、呼吸ゼーゼー

何事もコンスタントにやらないとだめですね


でも、たっぷり汗をかいて、心も体もスッキリ
体を動かすのはいい気分転換になります。

この後のもはずせません！
美味しいんですよね～


明日あたり、体が石のようになってるはず・・・